Lenmag-tea: remek fogyókúrás ital, és még a narancsbőrt is eltünteti

Számos jótékony hatását ismerjük a lenmagnak, azonban, ha fogyókúrázni szeretnénk, az első legyen, amit kipróbálunk. Nagyon hatásos, közben pedig megszabadít a lerakódott toxinoktól is, és értékes tápanyagokkal tölti fel a szervezetet.

Magas rosttartalmának köszönhetően segít megszabadulni a méreganyagoktól, szabályozza a vércukorszintet és az étvágyat is. A tea azoknak is ajánlott, akik hólyaggyulladással, gyomorfekéllyel, vagy aranyeres problémával küzdenek.

Elkészítés:

• tegyük a 3 evőkanál lenmagot a forrásban levő vízhez, majd fedjük le, és hagyjuk egy éjszakán át pihenni. Másnap szűrjük le a nyálkás folyadékot.
• Naponta 3-4 alkalommal fogyasszunk belőle

Ajánlott mennyiség:

• 1,5-2 decit étkezések előtt fél órával.

Lenmag-tea kúra:

• Tíz napig tartson a kúra, majd tartsunk tíz nap szünetet, és ismételjük meg.

A tea mellett fogyasszunk sok vizet, és ne feledkezzünk el a mozgásról sem!